Привычки на всю жизнь [Научный подход к формированию устойчивых привычек]
Шон Янг
Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение — свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, — и не на время, а на всю жизнь.
Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.
На русском языке публикуется впервые.
Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.
На русском языке публикуется впервые.
Categorie:
Anno:
2018
Casa editrice:
Манн, Иванов и Фербер
Lingua:
russian
ISBN 10:
5001172632
ISBN 13:
9785001172635
File:
FB2 , 1.26 MB
IPFS:
,
russian, 2018