Strecing

Книга словацкого мастера карате - Франтишека Себея, обладателя 8-го дана Годзю-рю, посвящена технике растяжки (стречинга). Детальное описание статических и динамических упражнений на расстяжку связок различных частей тела, сопровождается множеством профессиональных иллюстраций. Книга будет полезна не только любителям боевых искусств, но и всем, кто желает повысить гибкость своего тела.